Imprimer cette page

Flexion Ischios-Jambiers

09 Avr

c'est un exercice très efficace pour travailler la souplesse des ischios, c'est un exercice très important pour gagner en vitesse c'est un axe de travail essentiel de travailler au minimum 1 fois par semaine la souplesse des ischios-Jambiers 

Dernière modification le vendredi, 09 avril 2021 15:10
Jean-Philippe Beauvilliers

Dernier de Jean-Philippe Beauvilliers