c'est un exercice très efficace pour travailler la souplesse des ischios, c'est un exercice très important pour gagner en vitesse c'est un axe de travail essentiel de travailler au minimum 1 fois par semaine la souplesse des ischios-Jambiers
c'est un exercice très efficace pour travailler la souplesse des ischios, c'est un exercice très important pour gagner en vitesse c'est un axe de travail essentiel de travailler au minimum 1 fois par semaine la souplesse des ischios-Jambiers